Katrin hyvinvointipalvelut
Elämää on!
Kuva: Janne-Pekka Manninen
NYT VOIT MAKSAA MYÖS KORTILLA JA EPASSILLA, KORTINLUKIJA ON HANKITTUNA :)
Vahvaksi-hankkeen uusi Hyvinvointiryhmä aloittaa tammikuussa. Kysy aili.jussila@pudasjarvi.fiaili.jussila@pudassjarvi.fi
Kokeile: FootBic jalkaterän hoito fasciapalloilla: ke 24.11 klo 9.00. Hinta 8€. MUKAAN MAHTUU 7 OSALLISTUJAA ILMOITTAUTUMISJÄRJESTYKSESSÄ. info@katri-fysiokv.fi
Kokeile ChiBall-kehonhuoltoa ryttypalloilla ja matoilla harjoitellen: to 18.11 klo 10,00 ja ke 24.11 klo 16.30. Hinta 8€/kerta. Ota oma jumppamatto mukaan, jos on. Mukaan otetaan 8-10 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä. info@katri-fysiokv.fi
TERVETULOA!
Ystävällisin terveisin Katri Virtanen 0400 767795
Ryhmävalmennustila, Kauppatie 3, 93100 Pudasjärvi
UUTTA: E-passi käy meillä maksuksi. Kysy työnantajaltasi lisää!
Varaa oma paikkasi näihin v. 2021 alkaviin ryhmiini nopsaan!
- Doula- synnytystä kohden -ryhmä, 3 kertaa 1,5 h, raskaana olevalle ja tukihenkilölle
- ChiBall -kehon ja mielen huoltoa ryhmässä pehmopallon avulla, 5 kertaa en.
- 9Months, ennen synnytystä liikuntapainotteinen ryhmä, 5 kertaa ja 1 yksilökäynti,
- Lempeästi synnytyksen jälkeen -ryhmä, 3 kertaa,
- 2Baby, äiti-vauva liikuntaryhmä, 3 kerran kokeilu, äiti ja vauva yhdessä
Lisäksi olen ohjaajana/valmentajana myös näissä ryhmissä:
- Vahvaksi-hankkeen työnhakijoiden hyvinvointiryhmään on jatkuva haku. Hae mukaan täältä: https://www.pudasjarvi.fi/kaupunki-info/projektit-ja-hankkeet/vahvaksi
- Myös liikuntapainotteinen jatkoryhmä starttaa syyskuun alussa
- Syötteellä myös liikuntapainotteinen jatkoryhmä.
"Haluan auttaa naisia ja äitejä rentoutumaan ja rauhoittumaan arjen keskellä. Toivon, että odottavat äidit kokisivat raskauden luonnollisena ja onnellisena. Yritän ammattilaisena nähdä perheiden kokonaistilanteen ja tukea heitä. Kivun lieventäminen, pienen rentoutusretken ja turvallisuuden tunteen tarjoaminen sekä ohjaus synnytystä kohden ja siitä palautumiseen ovat tehtäviäni tässä asiantuntijaroolissani. " Katri Virtanen